25 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 43,01g | Prot: 46,61g | Karb: 100,39g.
Kahvaltı: Сахар, Геркулес Геркулес Традиционный , Малина. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Макароны Бантики в Сливочном Соусе с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|