25 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 51,91g | Prot: 43,65g | Karb: 111,23g.
Kahvaltı: Сосиска, Банан, Сахар, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сахар, Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Сахар, Кофе, Черкизовский Сальчичон, Атрус Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Коркунов Коллекция Шоколадных Плиток, Сахар, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|