25 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 67,42g | Prot: 120,75g | Karb: 156,28g.
Kahvaltı: Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Перекресток Авокадо , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая, Клубника, Свежий Ряд Сыр Костромской. Öğle Yemeği: Курильский Берег Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная, Самокат Печенье Затяжное Мария , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Зимовье Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|