04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 105,11g | Prot: 71,64g | Karb: 173,49g.
Kahvaltı: Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Красные Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Coca-Cola Кола. Öğle Yemeği: От Мартина Семечки Полосатые. Akşam Yemeği: Две Палочки Индийский Карри-Суп с Цыпленком. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|