20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 70,84g | Prot: 87,54g | Karb: 124,93g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Союшка Тофу, Красные Помидоры, Hi Hiballs Фрикадельки Растительные. Öğle Yemeği: Кабачки Жареные, Гарнец Нутовая Мука, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Akşam Yemeği: Мёд, Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Клементины, Caravan Финики Королевские. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|