25 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 12,35g | Prot: 21,35g | Karb: 100,93g.
Kahvaltı: Yeşil Elma. Akşam Yemeği: Freşa Elmalı Soda, Tavuk Döner. Aperatifler/Diğer: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|