25 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 53,85g | Prot: 37,96g | Karb: 155,08g.
Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Российский, Hochland Плавленный Сыр, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Сало, Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|