25 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 52,10g | Prot: 96,38g | Karb: 71,98g.
Kahvaltı: Пыша лепеша, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. Akşam Yemeği: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Запеченные или Жареные Креветки, ВкусВилл Манго, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Оливковое Масло. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|