|
51.15
В туалет не сходила
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 72,09g | Prot: 53,00g | Karb: 153,25g.
Kahvaltı: Пикник Пикник Грецкий Орех, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Простоквашино Творожок Персик-Абрикос, Вязанка Молокуша, Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Перекресток Багет с Кунжутом, Авокадо Авокадо Хасс, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Campina Сливки Порционные, Дикси Киви. Öğle Yemeği: Агросила Сыр Гауда, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вязанка Молокуша. Akşam Yemeği: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Простоквашино Сливки 10%, Sarelle Bitter, Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Сарафаново Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Акконд Тортимилка, Дикси Киви, Магнит Мандарин, Пикник Пикник Грецкий Орех, Сарафаново Молоко 2,5%, Свитлогорье Золотая Ириска Сырок, Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|