25 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 68,48g | Prot: 59,75g | Karb: 163,47g.
Kahvaltı: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Моя Цена Мюсли Запеченные с Орехом, ВкусВилл Молоко 1%. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Deli Labs Рагу из Курицы с Картофелем. Akşam Yemeği: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Холодец. Aperatifler/Diğer: Варенье из Смородины, Талосто Классическая Венеция Пломбир. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|