25 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2357 kcal
|
Yağ: 84,88g | Prot: 76,62g | Karb: 312,51g.
Kahvaltı: Milch (Vollmilch), Caotina Original, Butter, Coop Ruchbrot. Öğle Yemeği: Bratensoße, Romanesco, Migros Cremeschnitte, Migros Randen Gekocht. Akşam Yemeği: Betty Bossi Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: HUG Zwieback, Cola (mit Koffein, mit Süßstoff), Twix Twix, Cappuccino, Schokomuffin. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|