25 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 55,36g | Prot: 70,20g | Karb: 206,95g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Экокультура Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное. Akşam Yemeği: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Печень Куриная Тушёная (с Луком и Морковкой) . Aperatifler/Diğer: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|