25 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 90,72g | Prot: 72,97g | Karb: 109,51g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Герр Штрудель Штрудель Маковый . Öğle Yemeği: Буханка Штрудель с Маком, Сыр Российский, Яичница. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Фундук Фундук, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Рыба (в Панировке). Aperatifler/Diğer: Сыр Сулугуни, Кофемания Творог с Ягодами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|