lotfit_r Günlüğü, 25 Ara 23

25 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
110,6 kg Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.    Geriye kalan: 25,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2469 kcal Yağ: 86,09g | Prot: 190,11g | Karb: 230,96g.   Öğle Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Knorr Soupe Forestière aux Cèpes, Le Gaulois Escalope de Poulet . Akşam Yemeği: Maizena Maizena, Heinz Sauce Curry Mango, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Auchan Échalote Finement Coupée, Ail, Suzi Wan Lait de Coco Light , Panzani Coquillettes, Le Gaulois Escalope de Poulet . Aperatifler/Diğer: Pommes Pink Lady, Bonne Maman Tartelettes Chocolat Caramel. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lotfit_r Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.