25 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 45 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 81,35g | Prot: 113,08g | Karb: 223,19g.
Akşam Yemeği: Saumon, Croissants au Beurre, Sel, Datte, Pâturages Printendre Echalote Ciboulette , Carrefour Oignon, Rustica Sauce Béchamel à la Crème , Oeuf sur le Plat, Riz Blanc, Pâtes (Cuites). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|