24 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
576 kcal
|
Yağ: 43,59g | Prot: 35,78g | Karb: 12,26g.
Akşam Yemeği: Iberica Маслины Без Косточки, Салат Айсберг, Свекла Вареная, Наша Ряба Крылья Куриные, Своя Линия Тыквенные Семечки, De Luxe Кунжутное Масло, АТБ Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|