25 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 33,47g | Prot: 48,87g | Karb: 159,00g.
Öğle Yemeği: Mayora Wafello Choco Blast, Brownies, Bakso Goreng, Klepon, Siomay, Sup Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|