25 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 47,60g | Prot: 101,12g | Karb: 244,41g.
Öğle Yemeği: Pellkartoffeln, Kaninchenfleisch, Schmalz, Gut & Günstig Grünkohl. Akşam Yemeği: Ja! Räucherlachs, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Körnerbrot, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Leinöl, Zitrone, Chicoree, Florette Feldsalat, Rucola, Eisbergsalat, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält). Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence Mild 85% Cacao, Äpfel, Möhren. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|