25 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 44,99g | Prot: 201,71g | Karb: 214,25g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Milo Milo. Öğle Yemeği: Cumi-cumi, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Kepiting. Akşam Yemeği: Milo Milo, Nasi Putih, Sate Ayam. Aperatifler/Diğer: Sosro Teh Botol Less Sugar, Es Teh, Getuk. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|