25 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
166,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 46,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2629 kcal
|
Yağ: 118,34g | Prot: 128,83g | Karb: 250,67g.
Kahvaltı: Hellmann's Maionese, Bolinho de Arroz, Pernil Assado, Pudim de Leite Condensado, Crepioca, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Öğle Yemeği: Bolo Floresta Negra, Pudim de Leite Condensado, Seara Lasanha de Presunto e Queijo, Pernil Assado, Salada de Maionese. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FRANCISSHAPE Kilo Geçmişi
|