22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 67,67g | Prot: 56,98g | Karb: 229,83g.
Kahvaltı: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Fine Food Шоколад Молочный, Шоколадница Эклер Шоколадный. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый. Akşam Yemeği: Хурма, Fine Food Шоколад Молочный, Сушеное Манго, Bonduelle Кукуруза. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|