25 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 67,83g | Prot: 82,38g | Karb: 282,57g.
Kahvaltı: La Vaca que ríe Quesitos, Guacamole, Azúcar, Té (Infusión), Pan de Pita. Akşam Yemeği: García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Griego, Pan de Pita, Tomates, Huevo, Aceite de Oliva. Aperatifler/Diğer: Lacasa Lacasitos, Prima Ketchup Clásico , Hacendado Macarrones. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|