24 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2396 kcal
|
Yağ: 52,50g | Prot: 26,15g | Karb: 264,91g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate - Revel Berry (Can), Daiya Cheddar Style Shreds, Black Beans (Canned), Corn, White Rice, Olive Oil, Flour Tortilla. Öğle Yemeği: Popchips Sea Salt, Simple Truth Organic Plant Based Sour Cream Alternative, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Honey Whole Wheat Pretzel Sticks. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|