25 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 65,78g | Prot: 106,75g | Karb: 144,33g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Меридиан Нерка Слабосоленая, Приготовленная Квашеная Капуста, Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Замороженная Вишня, Овсяноблин, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Ратимир Ветчина из Индейки, АРТА Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Магнит Яблоко Красное, Творог 5%. Akşam Yemeği: Салат из Пекинской Капусты, FlapJacked Печенье. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Смородина, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат с Баклажаном. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|