26 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 48,24g | Prot: 61,32g | Karb: 89,80g.
Kahvaltı: Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese . Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Олейна Подсолнечное Масло, Elementaree Вареная Перловка, Волков Грудка Куриная Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|