glovetosaori Günlüğü, 25 Ara 23

1041日目

もっと戻りたいですね

消えるのは嫌いです
51,6 kg Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1254 kcal Yağ: 36,84g | Prot: 73,42g | Karb: 155,86g.   Öğle Yemeği: ブロッコリースプラウト, 生姜, にんにく, 白菜, ニンジン, ケンミン 給食用ビーフン 9センチ. Akşam Yemeği: (株)タカミ製菓 にんじん ポン菓子, コストコ ロティサリーチキン, にんにく, ブロッコリースプラウト, 白菜, 生姜, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社藤沢 産直にぼし. devamı için...
1318 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 6,3 kg kaybediyor

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