26 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2232 kcal
|
Yağ: 123,60g | Prot: 152,30g | Karb: 131,63g.
Kahvaltı: Solvie Батончик Пломбир, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Solvie Protein Cookies Шоколад, Сыр-Бор Сыр Российский. Akşam Yemeği: ВкусВилл Беляши с Мясом. Aperatifler/Diğer: Solvie Protein Cookies Шоколад, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|