26 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 35,18g | Prot: 52,44g | Karb: 46,34g.
Kahvaltı: Окей Хрустящие Хлебцы Пшеничные, Глобус Паштет Щелковский, Помидоры, Яйцо, Авида Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Хлеб, Лосось, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Авида Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|