26 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 17,10g | Prot: 93,40g | Karb: 127,70g.
Öğle Yemeği: abc주스 abc주스, 대천김 대천김, 동원 동원참치 살코기 인 워터, 잇메이트 슬라이스 닭가슴살 훈제, 햇반 현미귀리곤약밥. Akşam Yemeği: 서브웨이 참치 샌드위치. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|