26 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 39,39g | Prot: 62,20g | Karb: 96,72g.
Kahvaltı: Сахар, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Кедровые Орехи , Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная, Инди Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Клементины. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|