30 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 45,78g | Prot: 121,42g | Karb: 77,47g.
Kahvaltı: Picard Jus de Citron , Pépites de Son d'avoine Saveur Noix de Coco, Cacao, Myprotein CARNIPRO, Purée de Noisettes, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. Öğle Yemeği: Saupiquet Thon Entier au Naturel Cuit à Coeur, Monoprix Bio Penne au Blé Intégral, Weight Watchers Parmesan and Pesto Sauce, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Akşam Yemeği: Régime Dukan Cacao, Gohan de Konjac, Haricots Verts Extra-Fins, Huile Isio 4, Viande de Lapin. Aperatifler/Diğer: Myprotein My Bar Vanille, Régime Dukan Pépites de Son d'avoine Saveur Noix de Coco, Jean Hervé Purée de Noisettes, Ibcaa, Régime Dukan Cacao, Myprotein CARNIPRO, L-Glutamine, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|