|
PP
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 23,35g | Prot: 163,81g | Karb: 37,88g.
Kahvaltı: Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Okara, Skyr Bio Nature, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Monoprix Bio Gambas Décortiquées, Activia Yaourt Nature 0%. Akşam Yemeği: Skyr Bio Nature, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Okara, Activia Activia 0% Nature, Aiguillettes de Poulet, Parmesan. Aperatifler/Diğer: Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine, Skyr 0%, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|