26 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 19,74g | Prot: 40,14g | Karb: 54,67g.
Kahvaltı: Nissin Crispy Crackers, Milo Milo. Öğle Yemeği: Jamur Dimasak, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|