сора[162] Günlüğü, 26 Ara 23

сора[162] Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

36,4 kg Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg. Geriye kalan: 6,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Aralık 2023:

605 kcal

Yağ: 16,01g | Prot: 33,09g | Karb: 75,37g. Kahvaltı: Азбука Вкуса Брецель с Солью. Öğle Yemeği: Babybel Mini Light, Ja! Räucherlachs. Akşam Yemeği: Goldähren Eiweiß Toastbrötchen. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

можно поинтересоваться, а на сколько ккал вы обычно питаетесь?

26 Ara 23 üye tarafından: венера

венера, как попадёт, щас вообще кк не особо считаю, просто из-за отеков вода туда сюда скачет вот и все

28 Ara 23 üye tarafından: сора[162]


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

сора[162] Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

сора[162] Günlüğü, 26 Ara 23

Yorum Gönder

сора[162] Kilo Geçmişi