30 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 52,44g | Prot: 127,79g | Karb: 81,19g.
Kahvaltı: Сырники. Öğle Yemeği: Ahmad Tea Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Akşam Yemeği: Био-Йогурт 5 Витаминов, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Семечки Подсолнечника Очищенные, Сырники, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|