@emaks__ Günlüğü, 26 Ara 23

@emaks__ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,2 kg Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg. Geriye kalan: 13,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Aralık 2023:

2825 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

respuesta a las fiestas pero ánimo se baja rápido éxitos!!!

26 Ara 23 üye tarafından: monielena

Tal cual. Me lo esperaba….

26 Ara 23 üye tarafından: @emaks__

Si el lapso de subida son las fiestas es mas probable que sea retencion de liquidos

26 Ara 23 üye tarafından: Ale_Sosa

Lo que dice Ale, he subido mucho más que eso en unos días de comer mal por retención de líquidos y morfi. Se estabiliza al toque eso

26 Ara 23 üye tarafından: Charlie-O

la retención de líquidos viene del exceso de hidratos o exceso de cualquier macro?

26 Ara 23 üye tarafından: ficarranatalia

Literalmente, si me peso antes de la cena y me peso despues, tranquilamente puedo estar 1,5kg arriba. Significa que engorde 1,5kg? No siempre analizar el contexto

26 Ara 23 üye tarafından: Ale_Sosa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

@emaks__ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

@emaks__ Günlüğü, 26 Ara 23

Yorum Gönder

@emaks__ Kilo Geçmişi