26 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 31,91g | Prot: 44,13g | Karb: 111,32g.
Kahvaltı: Orion Чокопай, Бондари Сыр Сливочный, Barilla Спагетти #5, Дымов Корейка Сырокопченая. Öğle Yemeği: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты "Вишневое Искушение", Хлебзавод 2 Хлеб Домашний, Домик в деревне Сметана 15%, Вязанка Пельмени Домашние из Тонкого Теста. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|