21 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 3,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2989 kcal
|
Yağ: 128,20g | Prot: 72,12g | Karb: 351,66g.
Kahvaltı: Моя Цена Квашеная Капуста, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Олейна Подсолнечное Масло. Öğle Yemeği: Конти Конфета Княжеские Сладости, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Akşam Yemeği: Lindt Горький Шоколад 85%, Ферреро Раффаэлло, Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кола, Пицца Домашняя, Роллы. Aperatifler/Diğer: Акконд Конфеты Лябон, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Рот Фронт Карамель Раковые Шейки, Вдохновение Шоколад Классический, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Славянка Степ Грильяж с Орехом, Оливки, Jagermeister Ликёр, Зефир, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Классический", Рот Фронт Карамель Раковые Шейки, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Пермская Кондитерская Фабрика Трюфелька Воздушный Рис. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|