putrinugraha25 Günlüğü, 25 Ara 23

25 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56 kg Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.    Geriye kalan: 6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1541 kcal Egzersiz: Aerobik - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika. devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


putrinugraha25 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.