26 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 32,24g | Prot: 84,71g | Karb: 12,58g.
Kahvaltı: Oeuf Coque Ciqual, Nescafé Spécial Filtre. Öğle Yemeği: Blanc de Poulet, Céleri, Grand Frais Radis. Akşam Yemeği: Chatka Crabe Royal, Chou-Fleur Cru Ciqual, Grand Frais Radis. Aperatifler/Diğer: Barre Noisette, Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|