26 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 46,87g | Prot: 46,68g | Karb: 67,83g.
Kahvaltı: БИС Тофу с Морской Капустой, Щедрые Хлебцы Гречневые, Активиа Йогурт Чернослив, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орехами. Öğle Yemeği: Правильные Сладости Яблочная Лента, Добрый Кока Кола без Сахара , Premier Of Taste Моцарелла, Индилайт Reels Колбаска из Индейки Классик . devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|