25 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 49,92g | Prot: 70,86g | Karb: 115,09g.
Kahvaltı: Biofood Alusweet, Café, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Colun Leche Descremada en Polvo, Plátano, Durazno. Öğle Yemeği: Escarola, Carne Mechada, Tomates, Porotos Verdes. Akşam Yemeği: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Frutillar Queso Gauda Laminado, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Palta Hass, Biofood Alusweet, Té Verde, Tottus Pan Árabe Integral. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|