26 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 37,18g | Prot: 40,77g | Karb: 86,90g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Скрепыши Попкорн со Вкусом Карамели. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|