30 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2876 kcal
|
Yağ: 86,61g | Prot: 106,35g | Karb: 274,17g.
Kahvaltı: Kaffe, Arboga Leverpastej, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Polarbröd Pärlan Vete. Öğle Yemeği: Hennings Storform, Kokt Ägg, Vitt Ris, ICA Ost & Skinksallad. Akşam Yemeği: Sibylla Strips, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Fläskfilé. Aperatifler/Diğer: Coop Micro Popcorn, Starköl. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|