26 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2062 kcal
|
Yağ: 143,65g | Prot: 45,34g | Karb: 165,50g.
Kahvaltı: Aldi Der Gouda, Джемы и Варенья, Philadelphia Original, Milbona Schlagsahne 30% Fett, Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Какао-Порошок (Несладкий), Сливочное Масло, Печенье, Сахар, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, Спагетти, Dulano Mini Wiener. Aperatifler/Diğer: Хурма, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|