26 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 42,79g | Prot: 63,77g | Karb: 94,51g.
Kahvaltı: Kinder Молочный Ломтик. Öğle Yemeği: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Макароны Отварные, Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Макароны Отварные, Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Snickers Snickers с Лесным Орехом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|