27 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 63,08g | Prot: 43,59g | Karb: 142,11g.
Kahvaltı: Alpen Gold Шоколад Молочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Сливочное Масло, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Домашний Лаваш с Крабовыми Палочками и Сыром, Майонез, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Aperatifler/Diğer: Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Майонез, Мандарины, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|