30 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 14,83g | Prot: 79,05g | Karb: 64,08g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Monoprix Blanc de Poulet, Carrefour Fromage Blanc 0%. Akşam Yemeği: Casino Blanc de Dinde, Wasa Fibres, Elle & Vire Carré Frais 0%, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Huile d'Olive, Top Budget Colin d'alaska. Aperatifler/Diğer: Auchan Surimi, Bridelight Beurre 15%, Wasa Fibres, Monoprix Barre Céréales Amandes et Noisettes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|