27 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 48,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 102,55g | Prot: 93,93g | Karb: 160,99g.
Kahvaltı: Верховье Био Йогурт со Злаками, Бутерброд с Семгой, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Макароны с Тушенкой. Aperatifler/Diğer: Good Food Семечки Подсолнечника, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Good Food Семечки Подсолнечника. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|