27 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 79,54g | Prot: 56,25g | Karb: 64,83g.
Kahvaltı: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Milbona Gouda Mittelalt, Hüttenkäse. Akşam Yemeği: Churros. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|